Sztuka odpoczynku

Na warsztatach poznasz zagadnienia z zakresu work-life balance, samorozwoju i neurofitnessu. Podczas tego wydarzenia spróbujesz różnych praktyk oddechowych i medytacji, dowiedz się jak efektywniej odpoczywać i lepiej zarządzać stresem. Nauczysz się rozmaitych technik regeneracyjnych i przekonasz się, jaki rodzaj relaksu jest najbardziej odpowiedni dla Ciebie.